「リベンジ夜更かし」という言葉をご存じですか？

「リベンジ夜更かし」とは、睡眠時間を削って自由時間を確保すること。「報復性夜更かし」とも呼ばれているそうです。
仕事などに追われて一日を有意義に過ごせなかったとき、満足を得るために夜更かしをすることを指すそうです。

テレビを見るのが大好きな私は、毎日見たいテレビ番組を録画しています。
そして、週末になると録画した番組を見まくるのですが、まさしく「リベンジ夜更かし」状態です。

テレビや映画を鑑賞したり、スマホを操作したりと、過ごし方は人によってさまざまみたいですが、寝不足には注意が必要ですね。
体調管理には、十分気を付けましょう。